Sortir de sa zone de confort

Sortir de sa zone de confort La zone de confort est un état psychologique où l’on se sent familier, à l’aise et en contrôle de notre environnement, éprouvant des niveaux de stress et d’anxiété relativement faibles. C’est un espace de routine et de prévisibilité où les défis et les risques semblent minimes. Cette zone est […]

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